باشگاه بوکس زیتون کرج

سلام ! من حمید امیدی هستم و در این مطلب قصد دارم یکی از بهترین باشگاه های بوکس در کرج رو بهتون معرفی کنم.

اگر به ورزش بوکس علاقه مند هستید یا بوکسور هستید و به دنبال یک باشگاه خوبی که بتونید درش رشد کنید می گردید، این مطلب رو دنبال کنید.

باشگاه بوکس زیتون در شهر کرج و در جهانشهر قرار داره و توضیحات مربوط به این باشگاه رو در ادامه بهش می پردازیم.

برای اطلاع بیشتر با شماره 09126135202 تماس بگیرید.

آدرس دقیق باشگاه زیتون کجاست؟

این باشگاه چسبیده به میدون سپاه قدیم.

اگر از سمت چهار راه طالقانی بخواهید تشریف بیارید، باید به خیابان کسری مراجعه کنید.(دقیقا رو به روی پارک نژاد فلاح)

داخل خیابان کسری یک کوچه به نام رستم باشگاه وجود داره.

بعد از وارد شدن به کوچه، بعد از زورخانه جهان چیت و یک باشگاه دیگه، باشگاه زیتون قرار داره.

اگر از سمت میدون گلها جهانشهر هم بخواهید آدرس رو پیدا کنید، باید چندین کوچه مثل کوچه های گلایل و بیمارستان کسری و … رو رد کنید تا به کوچه رستم باشگاه برسید.

ساعات و روز های فعالیت باشگاه بوکس جهانشهر برای آقایان

باشگاه بوکس زیتون جهانشهر روز های زوج (شنبه، دوشنبه و چهارشنبه) از ساعت 2 بعد از ظهر تا 10 شب برای ثبت نام آقایان آماده است.

سانس های باشگاه قهرمانان زیتون

روز شنبه :

از ساعت 2 تا 3:30 (خصوصی)

از ساعت 4 تا 5:30 (نیمه خصوصی)

از ساعت 5:30 تا 7 (عمومی)

از ساعت 7 تا 8:30 (عمومی)

از ساعت 9 تا 10:30 (عمومی/حرفه ای)

روز دوشنبه :

از ساعت 2 تا 3:30 (خصوصی)

از ساعت 4 تا 5:30 (نیمه خصوصی)

از ساعت 5:30 تا 7 (عمومی)

از ساعت 7 تا 8:30 (عمومی)

از ساعت 9 تا 10:30 (عمومی/حرفه ای)

روز چهارشنبه :

از ساعت 2 تا 3:30 (خصوصی)

از ساعت 4 تا 5:30 (نیمه خصوصی)

از ساعت 5:30 تا 7 (عمومی)

از ساعت 7 تا 8:30 (عمومی)

باشگاه زیتون در روز های جمعه و روز های تعطیل رسمی، تعطیل می باشد.

روز های فرد سانس مربوط به بانوان است.

مربی باشگاه بوکس زیتون کیست؟

مربی باشگاه قهرمانان زیتون مجید حاج عباسی دوست داشتنی است.

مجید حاج عباسی از قهرمانان بوکس ایران است و عضو سابق تیم ملی بوکس ایران.

ایشان در حال حاضر مسئولیت مربی گری تیم ملی بوکس نونهالان ایران را بر عهده دارند.

ایشان در حال حاضر یکی از بزرگترین مربیان ایران و شهر کرج می باشند.

امکانات و ویژگی ها

• سالن بزرگ تمرین
• رینگ
• کیسه ها در سایز های مختلف
• قسمت بدنسازی مجزا (دمبل، هالتر و …)
• حضور مربی سر جلسات
• تهویه مناسب
• حضور قهرمانان سر تمرین
• و…

نونهالانی که قصد قهرمانی دارند…

باشگاه بوکس زیتون تا به حال قهرمانان زیادی را به عرصه بوکس کشور و بین الملل وارد کرده است.

لذا نونهالان و نوجوانانی که به قصد قهرمانی وارد این رشته ورزشی شده اند، می توانند در این مجموعه ورزشی به راحتی وارد رقابت های بین المللی و کشوری شوند.

این باشگاه با کادر مربیگری مطرحی که دارد، فرصت را برای افراد مستعد فراهم می دارد تا در ورزش بوکس بدرخشند.

تمرین های ترکیبی…

اگر کمی با ورزش بوکس آشنا باشید و بدانید که بوکس چطور ورزشیست، حتما می دانید که یکی از اصلی ترین تمارین این ورزش، حرکات ترکیبی است.

این حرکات نقش بسیار زیادی در بوکسور شدن یک فرد به معنای واقعی کلمه دارند!

ترکیب حرکات هوک، jab ، آپرکات ها و … است.

در باشگاه زیتون، با حریف تمرینی، تمامی این حرکات مهارتی را تمرین خواهید کرد تا در این ورزش تبدیل به یک ماهر ناخودآگاه شوید!

آیا در باشگاه ها بوکس واقعی را تجربه می کنید؟

در ابتدای کار خیر! این پروسه شاید برای 2 الی 3 ماه طول بکشد.

کم کم زمانی که به خودتان و بدنتان مسلط شدید، از بوکس کردن های سبک شروع می کنید.

به طور مثال ممکن است 20% از قدرتتان را در بوکس کردن با حریفتان مصرف کنید و متقابلا حریفتان هم همینطور!

بعد از حدود 1 سال، شما با رعایت کامل ایمنی ورزشی (کلاه، محافظ دندان، دستکش و بانداژ، بیضه بند و …) می توانید بوکس کنید (که البته این آیتم اختیاریست).

بدنسازی بوکس در باشگاه زیتون

در جلساتی خاص، آخر تمارین، بدنسازی مربوط به بوکس انجام می شود.

این تمارین برای بالا بردن حجم ریه ها، قدرت بخشی عضلات درگیر در بوکس و در نهایت تناسب اندام بوکسور به انجام می رسد.

چطور در باشگاه زیتون ثبت نام کنم؟

می توانید با تماس تلفنی، سوالات خودتان را به صورت کامل از مربی باشگاه بپرسید.

برای این کار با شماره : 09126135202 تماس بگیرید.

همچنین می توانید به صورت حضوری به باشگاه زیتون واقع در خیابان رستم جهانشهر مراجعه نمایید.

در صورت داشتن سوال، همچنین می توانید زیر همین پست، کامنت درج کنید.