https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/04/بازسازی-ملک-min.jpg
400
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-04-30 15:59:022025-08-03 16:16:31واحد بخرم بازسازی کنم؟
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/04/پیشرفت-در-صنعت-ساختمان.jpg
400
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-04-28 12:04:562025-04-28 12:04:56نقش ارتباطات در پیشرفت مهندسان ساختمان تازه وارد!
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/04/پیاده-روی-min.jpg
450
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-04-21 16:25:132025-04-21 16:25:13اگر روزانه ۵۰۰۰ قدم پیاده روی کنیم، چه میشود؟
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/04/مدیتیشن-چیست؟-min.jpg
450
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-04-19 16:59:332025-04-21 12:56:41مدیتیشن چه فوائدی دارد؟
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/04/مراحل-ساخت-یخدان-یونولیتی.jpg
420
740
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-04-10 16:11:472025-04-10 16:11:47مراحل ساخت یخدان یونولیتی
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/02/مصرف-روزانه-تخم-مرغ.jpg
450
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-02-09 15:58:542025-05-29 17:49:14اگر روزانه یک تخم مرغ بخوریم چه می شود؟
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/02/دفاع-شخصی-خانم-ها.jpg
450
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-02-02 12:22:192025-02-02 12:22:19بهترین رشته های ورزشی که به دفاع شخصی خانم ها کمک می کند!
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/02/گراپلینگ.jpg
450
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-02-01 11:21:482025-02-01 11:21:48گراپلینگ چیست؟
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/01/گراپلینگ-بانوان.jpg
450
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-01-31 20:00:572025-02-13 17:57:49باشگاه گراپلینگ کیک بوکسینگ بانوان در کرج
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2025/01/چرا-انقدر-زشتم؟-1.jpg
450
800
hamidomidi
https://hamidomidi.com/wp-content/uploads/2021/11/لوگو-مجله-حمید-امیدی.png
hamidomidi2025-01-13 17:03:282025-01-13 17:03:28چرا زشتم؟ (یا حداقل اینطور فکر میکنم؟)